Meditación Shambhala el domingo por la mañana

El próximo domingo, 24 de noviembre, nos reunimos de nuevo en Yoga Sala para practicar meditación en grupo.
La sesión empieza a las 10:00 y termina a las 13:30. Es gratuita y abierta a todo el que quiera venir
Haremos meditación sentados y caminando, algunos ejercicios para estirar, relajar y mimar el cuerpo, y una pequeña lectura sobre temas relacionados con la meditación. Terminamos con un intercambio de experiencias.
No es necesario anunciar la asistencia previamente.

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El taller de acupuntura del centro de día del Barrio del Cristo es todo un éxito

El Centro de Día del Barrio del Cristo ha impulsado un taller de acupuntura para los mayores que acuden al centro. Se trata de un taller voluntario al que pueden acudir todos los mayores del centro si así lo desean, y en el que se trabajan tanto problemas generales derivados de la edad como problemas específicos de cada persona.

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Medicina Tradicional China adquiere fama en el mundo

La medicina tradicional china, que se ha practicado durante miles de años, está atrayendo a nuevos fans del extranjero.
A principios de este año, el hospital Dongzhimen, un hospital de medicina tradicional china afiliado a la Universidad de Medicina Tradicional China de Pekín, abrió su clínica internacional en el corazón de la capital, para proporcionar servicios sanitarios de alta calidad a los pacientes, utilizando prácticas y tratamientos de medicina tradicional china.

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Recomiendan acupuntura para prevenir diabetes e hipertensión arterial

El reconocido maestro acupunturista francés Hugues Sidresky afirmó que la acupuntura es un arma muy útil para prevenir enfermedades crónicas, como la diabetes y la hipertensión arterial, y representa, a su vez, una gran alternativa para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen estos males.

"La acupuntura puede ayudar al paciente con diabetes o hipertensión arterial a tener una mejor calidad de vida, con menos sufrimiento. Es una gran alternativa en ese sentido", manifestó.

Para Sidresky la acupuntura está ayudando a aliviar el dolor en las personas. "Uno de los principios fundamentales de la medicina tradicional china consiste en equilibrar las energías. En su concepción, el dolor se inicia en un desequilibrio del yin y del yang. Entonces, lo que hacemos en las consultas es equilibrar estas fuerzas", explicó.

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Beneficios del arte de dominar las armasPa-Kua.

Agilidad, honor y compromiso son algunos de los ingredientes para practicar esta disciplina, que fortalece el cuerpo exterior e interiormente.

La cultura asiática es muy conocida por los diferentes métodos de defensa personal que se enmarcan en el compromiso, meditación y espiritualidad. Es en este sentido de la mano del maestro Alejandro Huergas, de la escuela "Pa-Kua", presentamos la disciplina sobre el manejo de armas de corte, que no solamente permiten su conocimiento, sino que sirven para desarrollar  valores como el honor, disciplina, integridad y autosuficiencia, aseguró Huergas.

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Nueva jornada de meditación trascendental

Será el próximo viernes 29 en el Polideportivo Municipal “La Patriada”, ubicado en Avenida Novak y Bonn, de 13 a 15, con entrada libre y gratuita

Una nueva jornada de Meditación Trascendental se llevará adelante el próximo viernes 29 en el Polideportivo Municipal “La Patriada”, ubicado en Avenida Novak y Bonn, de 13 a 15, con entrada libre y gratuita.



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Los cuatro principios para una efectiva meditación

La meditación es una de las mejores herramientas que tenemos para contrarrestar la negatividad del cerebro, liberar el estrés acumulado, promover experiencias e intenciones positivas, y disfrutar de la paz de la conciencia del presente.

Una gran cantidad de investigaciones han establecido que el tener una práctica de meditación regular produce beneficios para la salud mental y física.



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